Morning Flow - Yoga & Sauna

Monday Blues war einmal – Beginnen Sie den Morgen doch mit entspannter Bewegung und Mobilisation!

45 Minuten Yoga-Session: 11 bis 11:45 im RelaxSpace

Meike ist zertifizierte Yogalehrerin aus Saarbrücken und versteht es, alle auf eine entspannte Reise in die wohltuende Bewegung mitzunehmen. Ob passionierte Yogaliebhaber oder Gäste, die sich mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun und den Saunabesuch bereichern möchten.

So sind die Sessions für alle geeignet und immer abgestimmt auf die Teilnehmer:innen.

12 Savasana-Aufguss

Hier dürfen Körper, Geist und Seele nach der Einheit in kuscheliger Wärme bei sanften Klängen entspannen, integrieren und in das yogatypische Savasana – die Tiefenentspannung - sinken. Alltag, Stress und Angestautes dürfen sich lösen und Platz machen für die Genüsse des Lebens und einen entspannten Saunatag.

Hier ist alles vorhanden – Matten, Decken und Kissen. Für die Teilnahme an der Yoga-Session wird Yoga- oder Sportbekleidung empfohlen. Direkt neben dem RelaxSpace stehen Möglichkeiten zum Umkleiden zur Verfügung.